sábado, 8 de enero de 2011
lunes, 10 de mayo de 2010
Atención amigos cantantes!
Para mis amigos cantantes:
Hola amigos mios, les cuento que estreno el musical "Grease" en 2 días y anoche me dio faringitis por un fuerte cambio de temperatura! salí transpirado despues del ensayo.. me abrigue!!! pero el clima esta muy frio!! bueno.
hoy sin dudar fuí al medico y me atendió la otorrino laringologa maria de la luz medrano, la menciono por que es muy buena , me sorprendió la verdad, sabe mucho de lo que a enfermedades de cantantes se refiere.
ok.. como ya quedan 2 días y yo estoy pésimo , entre los remedios que me recetó fueron "corticoides"; yo siempre había escuchado que lo usaban los cantantes en situaciones extremas... así que me dio eso en tabletas, más un antibiótico y un inflamatorio. todo esto me lo tomo con la guatita llena y con un previo Nexium! el tratamiento de corticoides no es llegar y comprar, tienes que verte primero con el doc y seguro te lo va dar por un periodo como el mio, en este caso, 2 días.
ahora para la vida de cantante mis consejos son:
-Tomar mucha pero mucha agua (HELADA NUNCA!) en periodo de entrenamiento y entre actuaciones! no tomar alcohol!
-no fumar cigarrillo
-no salir a carretear el día antes de cantar jajaja (típico que cantas el sábado!jajaj ... que se hace el viernes? ... carrete en casa y conversar sin gritar)
-si no te aguantas y quieres tomar alcohol , puedes tomarte 2 copas de vino tinto a temperatura ambiente
-hablar lo menos posible durante la mañana en el caso que sea una actuación por la noche.
-chupar pastillas de miel o propóleo
-dormirrrrr! que tu cuerpo y cuerdas estén descansados
-vocalizar siempre antes de cantar!...dije mucha agua? si! mucha!
----------------------------------------------
Ahora buscando en internet me encontre con datos de medicina para el cantante.
Ansiolíticos.
Debemos ir con mucho cuidado en el momento de recetar o administrar un ansiolítico a un cantante el mismo día que debe cantar. Las razones son obvias. Los ansiolíticos reducen, de un lado, la ansiedad del paciente, pero la mayoría de ellos producen relajación muscular que no es adecuada para el cantante que precisa de tota la reserva de fuerza para poder actuar.
Incluso los ansiolíticos puros, sin apenas resquicios de relajación muscular, pueden interferir negativamente en la respuesta artística del cantante por el hecho de rebajar la tensión mínima necesaria para la ejecución de una obra. Un mínimo de tensión antes de comenzar una representación o un concierto, es necesaria para afrontar los retos de la misma.
En caso de estados ansiosos importantes pre-función, podemos utilizar, si es imprescindible, los beta-bloqueadores a dosis pequeñas o medianas, recordando que están contraindicados en los asmáticos y teniendo en cuenta, también, que un exceso de dosis puede comprometer la tensión emocional mínima para una correcta interpretación.
Medicamentos con acción anticolinérgica.
Se trata de un grupo de medicamentos entre cuyos efectos secundarios está el de una acción atropínica, provocando sequedad de boca y garganta. El cantante necesita sentir las mucosas de boca y garganta húmedas para poder cantar y sentirse confortable. No en vano, siempre que pongamos un tratamiento farmacológico a un cantante profesional, nos preguntará sistemáticamente “¿No me secará la garganta?” Por tanto, deberemos procurar siempre no utilizar este tipo de medicamentos durante las 24 horas previas al inicio de una actuación. Entre esos fármacos tenemos la atropina, la quinidina, la belladona, los antihistamínicos de antigua generación, los antidepresivos tricíclicos y algunos espasmolíticos y analgésicos como el bromuro de hioscina, el grupo de las pirazolonas, etc.
Corticosteroides inhalados. Se trata de un grupo de medicamentos ampliamente utilizados en el tratamiento del asma bronquial debido a su gran eficacia. Tienen una acción anti-inflamatoria y antiexudativa local a nivel bronquial con la ventaja de una pobre absorción sistémica.
Tienen, sin embargo, un gran inconveniente y es que provocan afonía y/o disfonía, en un elevado tanto por ciento, por su acción directa sobre las cuerdas vocales. Los foniatras aseguran que este efecto sólo se observa a medio o largo plazo y que son inocuos en administración puntual. De todas maneras, hay que recordar que esos medicamentos son realmente útiles en el asma cuando se administran de manera crónica, y en esos casos el tanto por ciento de afonía o disfonía es muy alto. En caso de descompensación clínica en cantantes asmáticos, y en ausencia de contraindicaciones específicas, prefiero utilizar los corticosteroides por vía general, generalmente por vía oral, a dosis suficientes y progresivamente decrecientes.
Ya he comentado en el anterior capítulo sobre la hipertensión arterial los cuidados especiales que debemos tener para con el colectivo de cantantes, a la hora de escoger un tratamiento hipotensor adecuado.
La utilización de los corticosteroides por vía general.
No es ningún secreto que una de las armas terapéuticas más decisivas y más empleadas a la hora de tratar los trastornos agudos o subagudos de la voz en un cantante, a pocos días u horas antes de una interpretación, es la utilización, por vía general, ya sea oral o parenteral, de los fármacos incluidos dentro de la denominación de gluco-corticosteroides o simplemente corticoides. Su potente y rápido efecto anti-inflamatorio y anti-exudativo los convierte en los fármacos de elección en momentos de compromisos de última hora. Siempre recordando, pero, que para que sean realmente efectivos necesitaremos un mínimo de 8 horas entre la administración del medicamento y el momento de la actuación. No nos servirá de nada administrar una dosis de corticosteroide unos momentos antes de salir a cantar. Si buscamos un efecto placebo, lo podemos conseguir con medicamentos menos agresivos. Es muy importante tener al paciente bien diagnosticado antes de prescribir corticoides: no olvidemos que los signos inflamatorios disminuyen mucho o desaparecen pero no paran la evolución de la enfermedad ni suprimen la causa.
Creo que debemos considerar como contraindicación absoluta, antes de prescribir este grupo de medicamentos, la diabetes Mellitus y la presencia de úlcera gastro-duodenal activa. En el caso de la diabetes, creo que no es proporcionado el beneficio a obtener comparado con el grave riesgo de disparar al alza las cifras de glucemia del paciente. También debemos tener en cuenta que en caso de infección bacteriana debemos tener siempre al paciente con protección antibiótica para que la acción inmuno-supresora de los corticoides no la empeore. Recordar també la interacción con los diuréticos.
Una vez evaluado el paciente y decidido que es candidato al tratamiento, debemos escoger el fármaco y administrarlo a dosis suficientes y rápidamente decrecientes. Quedarnos cortos de dosis, por miedo de perjudicar al paciente, hará que no obtengamos los efectos deseados y por tanto le perjudiquemos todavía más. Yo me inclino por la prednisolona a dosis iniciales de 30-60 mg. según los casos, durante 2-3 días y decrecer a razón de 10 mg. cada 2 días. En caso de asma bronquial severo podemos alargar el tratamiento y decrecer más lentamente. Últimamente se ha aceptado utilizar los corticoides en tratamientos cortos sin tener que seguir decreciendo la dosis. Generalmente utilizo la vía oral, a dosis única diaria, por la mañana, con el desayuno. Tampoco huyo, si es menester, de la vía parenteral. Haciéndolo de esta manera no hemos tenido nunca problemas, y hemos podido realizar algún pequeño “milagro”.
Aspirina e ibuprofeno Es bien sabido que la aspirina y algunos AINES (anti-inflamatorios no esteroideos) tienen una acción anti-agregante plaquetaria que hace que la sangre pierda viscosidad y en caso de algún pequeño traumatismo el sangrado sea más fácil y más difícilmente controlable. Por lo tanto, en un supuesto de hemorragia cordal por traumatismo directo sobre la cuerda vocal (mala técnica vocal o pobre control vocal en un momento de tensión) la hemorragia podría ser más fácil.
Esa idea es la responsable de que algunos cantantes profesionales, principalmente norte-americanos, no quieran tomar este tipo de medicamentos ya desde dos semanas antes de cantar (el tiempo aproximado que tarda en eliminarse la aspirina). Creo que es una medida un tanto exagerada y más si el profesional canta con una técnica “ortodoxa”.
Hola amigos mios, les cuento que estreno el musical "Grease" en 2 días y anoche me dio faringitis por un fuerte cambio de temperatura! salí transpirado despues del ensayo.. me abrigue!!! pero el clima esta muy frio!! bueno.
hoy sin dudar fuí al medico y me atendió la otorrino laringologa maria de la luz medrano, la menciono por que es muy buena , me sorprendió la verdad, sabe mucho de lo que a enfermedades de cantantes se refiere.
ok.. como ya quedan 2 días y yo estoy pésimo , entre los remedios que me recetó fueron "corticoides"; yo siempre había escuchado que lo usaban los cantantes en situaciones extremas... así que me dio eso en tabletas, más un antibiótico y un inflamatorio. todo esto me lo tomo con la guatita llena y con un previo Nexium! el tratamiento de corticoides no es llegar y comprar, tienes que verte primero con el doc y seguro te lo va dar por un periodo como el mio, en este caso, 2 días.
ahora para la vida de cantante mis consejos son:
-Tomar mucha pero mucha agua (HELADA NUNCA!) en periodo de entrenamiento y entre actuaciones! no tomar alcohol!
-no fumar cigarrillo
-no salir a carretear el día antes de cantar jajaja (típico que cantas el sábado!jajaj ... que se hace el viernes? ... carrete en casa y conversar sin gritar)
-si no te aguantas y quieres tomar alcohol , puedes tomarte 2 copas de vino tinto a temperatura ambiente
-hablar lo menos posible durante la mañana en el caso que sea una actuación por la noche.
-chupar pastillas de miel o propóleo
-dormirrrrr! que tu cuerpo y cuerdas estén descansados
-vocalizar siempre antes de cantar!...dije mucha agua? si! mucha!
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Ahora buscando en internet me encontre con datos de medicina para el cantante.
Ansiolíticos.
Debemos ir con mucho cuidado en el momento de recetar o administrar un ansiolítico a un cantante el mismo día que debe cantar. Las razones son obvias. Los ansiolíticos reducen, de un lado, la ansiedad del paciente, pero la mayoría de ellos producen relajación muscular que no es adecuada para el cantante que precisa de tota la reserva de fuerza para poder actuar.
Incluso los ansiolíticos puros, sin apenas resquicios de relajación muscular, pueden interferir negativamente en la respuesta artística del cantante por el hecho de rebajar la tensión mínima necesaria para la ejecución de una obra. Un mínimo de tensión antes de comenzar una representación o un concierto, es necesaria para afrontar los retos de la misma.
En caso de estados ansiosos importantes pre-función, podemos utilizar, si es imprescindible, los beta-bloqueadores a dosis pequeñas o medianas, recordando que están contraindicados en los asmáticos y teniendo en cuenta, también, que un exceso de dosis puede comprometer la tensión emocional mínima para una correcta interpretación.
Medicamentos con acción anticolinérgica.
Se trata de un grupo de medicamentos entre cuyos efectos secundarios está el de una acción atropínica, provocando sequedad de boca y garganta. El cantante necesita sentir las mucosas de boca y garganta húmedas para poder cantar y sentirse confortable. No en vano, siempre que pongamos un tratamiento farmacológico a un cantante profesional, nos preguntará sistemáticamente “¿No me secará la garganta?” Por tanto, deberemos procurar siempre no utilizar este tipo de medicamentos durante las 24 horas previas al inicio de una actuación. Entre esos fármacos tenemos la atropina, la quinidina, la belladona, los antihistamínicos de antigua generación, los antidepresivos tricíclicos y algunos espasmolíticos y analgésicos como el bromuro de hioscina, el grupo de las pirazolonas, etc.
Corticosteroides inhalados. Se trata de un grupo de medicamentos ampliamente utilizados en el tratamiento del asma bronquial debido a su gran eficacia. Tienen una acción anti-inflamatoria y antiexudativa local a nivel bronquial con la ventaja de una pobre absorción sistémica.
Tienen, sin embargo, un gran inconveniente y es que provocan afonía y/o disfonía, en un elevado tanto por ciento, por su acción directa sobre las cuerdas vocales. Los foniatras aseguran que este efecto sólo se observa a medio o largo plazo y que son inocuos en administración puntual. De todas maneras, hay que recordar que esos medicamentos son realmente útiles en el asma cuando se administran de manera crónica, y en esos casos el tanto por ciento de afonía o disfonía es muy alto. En caso de descompensación clínica en cantantes asmáticos, y en ausencia de contraindicaciones específicas, prefiero utilizar los corticosteroides por vía general, generalmente por vía oral, a dosis suficientes y progresivamente decrecientes.
Ya he comentado en el anterior capítulo sobre la hipertensión arterial los cuidados especiales que debemos tener para con el colectivo de cantantes, a la hora de escoger un tratamiento hipotensor adecuado.
La utilización de los corticosteroides por vía general.
No es ningún secreto que una de las armas terapéuticas más decisivas y más empleadas a la hora de tratar los trastornos agudos o subagudos de la voz en un cantante, a pocos días u horas antes de una interpretación, es la utilización, por vía general, ya sea oral o parenteral, de los fármacos incluidos dentro de la denominación de gluco-corticosteroides o simplemente corticoides. Su potente y rápido efecto anti-inflamatorio y anti-exudativo los convierte en los fármacos de elección en momentos de compromisos de última hora. Siempre recordando, pero, que para que sean realmente efectivos necesitaremos un mínimo de 8 horas entre la administración del medicamento y el momento de la actuación. No nos servirá de nada administrar una dosis de corticosteroide unos momentos antes de salir a cantar. Si buscamos un efecto placebo, lo podemos conseguir con medicamentos menos agresivos. Es muy importante tener al paciente bien diagnosticado antes de prescribir corticoides: no olvidemos que los signos inflamatorios disminuyen mucho o desaparecen pero no paran la evolución de la enfermedad ni suprimen la causa.
Creo que debemos considerar como contraindicación absoluta, antes de prescribir este grupo de medicamentos, la diabetes Mellitus y la presencia de úlcera gastro-duodenal activa. En el caso de la diabetes, creo que no es proporcionado el beneficio a obtener comparado con el grave riesgo de disparar al alza las cifras de glucemia del paciente. También debemos tener en cuenta que en caso de infección bacteriana debemos tener siempre al paciente con protección antibiótica para que la acción inmuno-supresora de los corticoides no la empeore. Recordar també la interacción con los diuréticos.
Una vez evaluado el paciente y decidido que es candidato al tratamiento, debemos escoger el fármaco y administrarlo a dosis suficientes y rápidamente decrecientes. Quedarnos cortos de dosis, por miedo de perjudicar al paciente, hará que no obtengamos los efectos deseados y por tanto le perjudiquemos todavía más. Yo me inclino por la prednisolona a dosis iniciales de 30-60 mg. según los casos, durante 2-3 días y decrecer a razón de 10 mg. cada 2 días. En caso de asma bronquial severo podemos alargar el tratamiento y decrecer más lentamente. Últimamente se ha aceptado utilizar los corticoides en tratamientos cortos sin tener que seguir decreciendo la dosis. Generalmente utilizo la vía oral, a dosis única diaria, por la mañana, con el desayuno. Tampoco huyo, si es menester, de la vía parenteral. Haciéndolo de esta manera no hemos tenido nunca problemas, y hemos podido realizar algún pequeño “milagro”.
Aspirina e ibuprofeno Es bien sabido que la aspirina y algunos AINES (anti-inflamatorios no esteroideos) tienen una acción anti-agregante plaquetaria que hace que la sangre pierda viscosidad y en caso de algún pequeño traumatismo el sangrado sea más fácil y más difícilmente controlable. Por lo tanto, en un supuesto de hemorragia cordal por traumatismo directo sobre la cuerda vocal (mala técnica vocal o pobre control vocal en un momento de tensión) la hemorragia podría ser más fácil.
Esa idea es la responsable de que algunos cantantes profesionales, principalmente norte-americanos, no quieran tomar este tipo de medicamentos ya desde dos semanas antes de cantar (el tiempo aproximado que tarda en eliminarse la aspirina). Creo que es una medida un tanto exagerada y más si el profesional canta con una técnica “ortodoxa”.
miércoles, 5 de mayo de 2010
domingo, 2 de mayo de 2010
igualitas
IGUALITAS
Y yo pensaba que eran la MISMA PERSONA , pero NO !!!
Una es la protagonista de la ultraincreible y fantastica serie musical GLEE.
Lea Michelle,
Y la otra es la protagonista del exitoso musical WICKED en broadway.
Idina Menzel,
Estas dos mujeres de musicales parecen hermanas!ESTAS DOS CHICAS TAMBIÉN COMPARTEN UNAS VOCES INCREÍBLES QUE VALE LA PENA ESCUCHAR.
Se rumorea que saldrán juntas pronto en un capitulo de Glee y cantarán "Poker Face" de la GaGa.
les adjunto otra foto de las dos juntas para que vean el parecido.
viernes, 30 de abril de 2010
LA CAGE AUX FOLLE
LA JAULA DE LAS LOCAS EN BROADWAY!!!
Y SEGUIMOS CON MUSICALES NUEVOS....
"LA CAGE AUX FOLLES" o mas conocida como La Jaula de las locas , es una divertida y tierna historia que habla sobre los valores familiares, el amor incondicional y, sobre todo, la necesidad de asumir quienes somos. La idílica vida de Georges y su pareja Albin – la estrella de un night club de Saint Tropez– se ve alterada cuando su hijo anuncia su compromiso con la hija de un político de derechas. Ante la visita de sus consuegros, George y Albin, presionados por su hijo, toman la drástica decisión de esconder su verdadero estilo de vida pero… ¿por cuánto tiempo lograrán mantener el secreto?
Kelsey Grammer, popular por su trabajo en las series de televisión ‘Cheers’ y ‘Frasier’, co-protagonizará en Broadway este exitoso revival de LA CAGE AUX FOLLES producido por la Menier Chocolate Factory.
Esta producción cuenta con dirección de Terry Johnson, coreografía de Lynne Page, orquestaciones de Jason Carr y dirección musical de Nigel Lilley. para los que no cachan son todos de una talla increible!!!!!
Kelsey Grammer, popular por su trabajo en las series de televisión ‘Cheers’ y ‘Frasier’, co-protagonizará en Broadway este exitoso revival de LA CAGE AUX FOLLES producido por la Menier Chocolate Factory.
Esta producción cuenta con dirección de Terry Johnson, coreografía de Lynne Page, orquestaciones de Jason Carr y dirección musical de Nigel Lilley. para los que no cachan son todos de una talla increible!!!!!
LES DEJO DOS VIDEITOS Q ENCONTRÉ EN YOUTUBE.
EL PRIMERO DEL MUSICAL QUE ESTAN HACIENDO AHORA EN BROADWAY, NEW YORK:
Y A CONTINUACIÓN EN EL AÑO 1984 CUANDO ESTA OBRA EN LOS PREMIOS TONY!, La Cage aux Folles RECIVE 9 NOMINACIONES EN 8 CATEGORIAS!, GANANDO: Best Musical - Best Book - Best Original Score - Best Costume Design - Best Direction and Best Actor in a Musical.
jueves, 29 de abril de 2010
Barbara Muñoz - Looking in
Looking in my friends...
Les cuento que mi gran amiga Barbarita Muñoz llego hace unos días a Chile! yo estoy muy contento la verdad ... aparte por que la extrañaba mucho , vamos a empezar a hacer cosas juntos como cantantes, y otras cosas como amigos! heyyy no sean mal pensados!! jaja q les cuento que el glamour de bb se contagia y yo soy uno de los primeros en enfermarme! jajaj.
Amigos míos, fans de mariah, ahora que a mi amiga la tengo en el país la voy a aprovechar para que cada vez que nos juntemos en mi depa, hagamos por lo menos una sesión con alguna cancion de Mariah! yeahhhhhhhhhhhhh!!!
Ayer nos juntamos y grabamos "LOOKING IN" De unos de mis discos favoritos DAYDREAM, bueno... el disco de Mariah que mas me ha marcado.
espero que les guste, va con mucho cariño !!!! abrazo grande a todos!!!
Les cuento que mi gran amiga Barbarita Muñoz llego hace unos días a Chile! yo estoy muy contento la verdad ... aparte por que la extrañaba mucho , vamos a empezar a hacer cosas juntos como cantantes, y otras cosas como amigos! heyyy no sean mal pensados!! jaja q les cuento que el glamour de bb se contagia y yo soy uno de los primeros en enfermarme! jajaj.
Amigos míos, fans de mariah, ahora que a mi amiga la tengo en el país la voy a aprovechar para que cada vez que nos juntemos en mi depa, hagamos por lo menos una sesión con alguna cancion de Mariah! yeahhhhhhhhhhhhh!!!
Ayer nos juntamos y grabamos "LOOKING IN" De unos de mis discos favoritos DAYDREAM, bueno... el disco de Mariah que mas me ha marcado.
espero que les guste, va con mucho cariño !!!! abrazo grande a todos!!!
miércoles, 28 de abril de 2010
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